感冒初期吃錯更嚴重？這6種NG食物加重症狀，別再亂補了！

• 成分控小悠
• 1 5 月, 2025

感冒初期很多人亂吃反而更嚴重！從甜食、炸物、牛奶到泡麵，6大NG食物可能讓喉嚨更痛、鼻水更難停，甚至讓免疫力降到谷底。專文一次破解飲食地雷＋補錯方式，教你感冒時吃對才快好。