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魚油真的能降血脂？揭露5大功效與3個常見誤區，不小心還可能越吃越胖？
魚油真的能降血脂？這篇揭露EPA與DHA如何發揮效益，並解析5大功效與3個常見誤區，包括感冒能不能吃、和紅麴能不能搭、吃太多會不會反效果，讓你吃得對、效果看得見！
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魚油功效到底有多強？解密Omega-3的4大健康優勢＋2個隱藏風險
魚油被稱為保健界的黃金成分，但你知道它也有可能帶來隱藏風險嗎？從心血管、腦部到眼睛保養，全方位揭露Omega-3的4大好處，加碼提醒2個你可能忽略的副作用！
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別再亂吃魚油！4大功效＋3大禁忌完整整理一次看懂
別再亂吃魚油！4大功效＋3大禁忌完整整理一次看懂：補對才有效，補錯恐傷身！從降三高、護心臟到潤關節一次說清楚，還有魚油不能和哪些藥物一起吃的禁忌整理，幫你避免常見誤區。
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魚油早上吃還是晚上吃？專家揭密「吸收率最高」時間點！
魚油到底該早上吃還是晚上吃？不少人吃了半年沒效果，其實關鍵藏在「吸收時機」！專家實測指出，搭配某些餐點時間吃，Omega-3吸收率最高達3倍，還能減少副作用。教你怎麼吃才真的補得到位！