告別過敏困擾！8種食物幫你強化免疫系統、對抗過敏反應
成分控小悠
- 6 5 月, 2025
過敏體質怎麼辦？從花青素、水溶性維生素、Omega-3到益生菌，這篇教你用「8種日常食物」強化免疫系統、舒緩過敏反應，還有感冒能不能吃、禁忌搭配與孩子該不該戒奶的實用解答一次看懂！
感冒初期吃錯更嚴重？這6種NG食物加重症狀，別再亂補了！
- 1 5 月, 2025
感冒初期很多人亂吃反而更嚴重！從甜食、炸物、牛奶到泡麵，6大NG食物可能讓喉嚨更痛、鼻水更難停，甚至讓免疫力降到谷底。專文一次破解飲食地雷＋補錯方式，教你感冒時吃對才快好。