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降血脂不只靠魚油！4種被忽略的天然成分效果更好？一篇看懂功效與風險
魚油不是唯一解！紅麴、大蒜素、亞麻籽、植物固醇這4種天然成分同樣具降血脂效果，但各有風險與補充時機。掌握正確吃法與搭配食物，才能真正讓血脂數值穩定改善不反彈。
三酸甘油脂飆高怎麼辦？5種常見降血脂方法功效比較，這招最快見效！
三酸甘油脂飆高不只影響心血管健康，還可能引發胰臟炎！本文揭露5種常見降血脂方法，從飲食、運動到保健品功效一次比，找出哪一招最快見效，幫你有效穩定TG值、避開風險！
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膽固醇超標竟是日常習慣害的？5大關鍵逆轉高膽生活！
膽固醇偏高？這些生活習慣改變助你快速調整！想改善膽固醇數字，不只要注意飲食，運動、壓力管理與作息也同樣重要。研究顯示，簡單的步行、減少糖分攝取、改善睡眠質量，都能有效幫助你控制膽固醇。