B群不是越高單位越好！搞錯時機，小心越吃越累
成分控小悠
- 2 5 月, 2025
「B群不是越高單位越好！搞錯時機，小心越吃越累」引爆討論🔥很多人補B群想提神、抗壓，卻反而越吃越沒力？原來高單位不等於高效！專家拆解B群常見誤區，像是空腹吃、搭配咖啡、亂補葉酸都可能讓你補錯方向，想吃對又吃巧，必看！
B群爆紅真相！竟然和維他命D一起吃更有效？專家揭密你每天可能都吃錯了！
- 30 4 月, 2025
感冒的時候能不能吃B群？很多人以為補一下就能快點好，其實不一定！「B群」在身體修復、能量代謝中扮演重要角色，但吃錯時間或劑量反而會不舒服。搭配「維他命D」一起吃，真的比較快恢復嗎？真相讓人意外！