Posted in保健成分 飯後易怒、昏昏欲睡?小心是醣類疲勞作怪!5大改善飲食一次看 吃完飯就想睡、情緒易怒,其實是「醣類疲勞」在搞鬼!文章深入解析25個常見陷阱與改善飲食對策,從早餐選擇、正確搭配、高GI地雷、到壓力與睡眠的影響一次說清楚,幫你告別血糖震盪、找回穩定能量! Posted by 成分控小悠 7 5 月, 2025
Posted in保健成分 糖尿病患者必備的5種食品,幫助穩定血糖,保持健康! 糖尿病患者必備的5種食品有哪些?吃對主食、選對蔬果、掌握控糖搭配,就能讓血糖穩定不再困難。從地瓜、豆腐到黑巧克力,這篇一次整理24個飲食重點,幫助糖尿病族群更聰明吃! Posted by 成分控小悠 4 5 月, 2025
Posted in健康新知 7種醣類疲勞症狀你有嗎?血糖震盪竟是飢餓感的元兇! 下午常嘴饞、吃完飯卻想睡?這可能是「醣類疲勞」在作怪!血糖震盪導致飢餓感、注意力下降與慢性疲勞,本篇教你用三週飲食法穩定血糖、逆轉體力崩盤。 Posted by 成分控小悠 4 5 月, 2025
Posted in保健成分 健康新知 糖尿病救星?感冒時可以繼續吃糖尿病藥嗎? 糖尿病保健食品多得讓人眼花繚亂,但並非每個人都適合!有些保健品可能與藥物互相干擾,甚至引發不良反應。這篇文章分析了不同糖尿病保健品的效果、禁忌使用情況,並教你如何選擇適合的保健品來輔助穩定血糖。尤其對糖尿病患者來說,選擇合適的保健品能夠更有效地控制病情,避免不必要的風險。 Posted by 成分控小悠 4 5 月, 2025