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糖尿病不再是難題：如何透過運動和飲食快速改善病情？
糖尿病不再難搞！只要掌握正確的飲食搭配與運動節奏，從一日三餐到睡前伸展，甚至保健品與情緒管理都有方法幫助你穩血糖，建立長期穩定的生活習慣才是真正的控糖王道。
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糖尿病與高血壓的關聯：7個你一定要知道的事實！
糖尿病與高血壓常常一起出現，不只風險翻倍，還會加速心血管、腎臟、眼睛等併發症惡化。從飲食、運動、藥物到日常習慣，掌握這兩種慢性病的關鍵連結，就能降低健康危機！