疲勞

精胺酸能有效提升血液循環、增強運動表現，對改善心血管健康、對抗衰老等都有好處。對於男性，尤其是男性健康及運動表現提升有顯著效果；對女性來說，也有助於荷爾蒙平衡和月經週期。然而，過量服用可能帶來腸胃不適或血壓過低等副作用，服用時需注意劑量。