降血脂必看！7種天然食物竟比藥物還有效，功效與副作用一次看
成分控小悠
- 8 5 月, 2025
7種天然食物真的能降血脂？從酪梨到綠茶，國際研究證實部分食材效果堪比藥物。這篇全面整理功效、吃法與注意事項，還有感冒與藥物交互作用一次看懂，幫你打造低血脂生活！
改善膽固醇超標最推薦吃什麼？7種營養素排名與禁忌一次看懂！
- 7 5 月, 2025
改善膽固醇超標不只能靠藥，正確挑選7種關鍵營養素搭配日常飲食避開禁忌，就能幫助降低壞膽固醇、提升好膽固醇，還能守住血管健康！
高血脂是什麼？不只關心膽固醇！12種平價食材就能降血脂，功效評比＋副作用一次整理
- 6 5 月, 2025
高血脂(膽固醇)不是老人的專利！本篇教你12種平價降血脂食材怎麼吃最有效，還揭露感冒時該避開的地雷組合、最傷血脂的錯誤吃法、紅酒與堅果怎麼吃才有用？完整功效＋副作用整理，不怕再吃錯！