5種憂鬱症檢測方法大公開：快速判斷你是否需要專業協助

• 成分控小悠
• 11 9 月, 2025

5種憂鬱症檢測方法大公開，從PHQ-9、BDI到HAM-D等量表，完整解析差異、適合族群與限制，讓你快速判斷自己是否需要專業協助，避免陷入越測越焦慮的循環，並整理國際衛生組織的建議，幫助你找到下一步行動方向。