頻尿、夜尿、漏尿？熟齡泌尿問題的4種常見成因與改善對策

• 成分控小悠
• 20 5 月, 2025

熟齡泌尿問題如夜尿、頻尿、漏尿困擾不少人生活品質。這篇文章分析4個常見成因，包括骨盆底肌力下降、荷爾蒙變化與膀胱敏感問題，並提供改善對策與保養重點，幫助你找回自在生活節奏。