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不只鹽太多！7種日常飲食地雷讓你血壓悄悄飆升，第4種最容易忽略
你以為鹽才會讓血壓飆？其實每天吃的麵包、果汁、代糖、火腿和手搖飲才是最大陷阱！「不只鹽太多！7種日常飲食地雷讓你血壓悄悄飆升，第4種最容易忽略」這篇揭露了日常升壓黑手，教你避開錯誤吃法，讓血壓不再失控！
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每天吃很清淡還膽固醇高？7種看似健康但其實陷阱的高膽食物！
每天吃得很清淡，膽固醇卻還是高？「文章主題：每天吃很清淡還膽固醇高？7種看似健康但其實陷阱的高膽食物！」揭露你每天吃的蛋、豆漿、雞胸肉、沙拉醬，其實可能都是膽固醇陷阱！連優格、地瓜、果汁都上榜，越健康的外表越容易讓人忽略真相。
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感冒可以吃薑黃嗎？4大情況建議避開，吃錯恐影響康復
感冒可以吃薑黃嗎?薑黃有抗發炎效果，但感冒時吃錯恐拖延康復！4種情況建議暫停補充，特別是發燒、有痰、服藥或懷孕者都要小心，教你正確吃法與禁忌。
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從壓力到糖成癮！引爆慢性發炎的9大生活陷阱你中了幾個？
從「壓力太大」到「糖吃太多」，這篇《從壓力到糖成癮！引爆慢性發炎的9大生活陷阱你中了幾個？》帶你逐一破解常見但被忽略的發炎元兇，並提供實用飲食、作息與生活環境調整建議，找回低發炎體質。