只補維他命C還不夠！感冒時必吃這4類營養，縮短病程有感！
成分控小悠
- 6 5 月, 2025
感冒不只靠維他命C！營養師提醒，想縮短病程、有感改善症狀，關鍵在於補對「4大類營養素」，包含蛋白質、鋅、維他命D等，每一種都各司其職，少了反而拖延康復。
感冒快好的祕密！分享8種超實用的「感冒對症食療法」
- 5 5 月, 2025
感冒別只靠熱水和休息！最新公開的感冒快好的祕密，整理出8種對應不同症狀的感冒對症食療法，從喉嚨痛到全身痠痛都有對策，照著吃就能更快康復。
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