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吃對食物，免疫力超強！15種天然食物幫助你對抗感冒與病毒，不再怕季節交替生病！
15種天然食物幫助你提升免疫力、對抗感冒與病毒！從香菇、黑木耳到奇異果，每樣都有科學根據的保護力，還教你吃對時機與避免錯誤搭配，一次學會吃出健康體質！
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感冒怎麼好得快？營養師激推「7種抗感冒營養素」，第3種你一定沒聽過！
感冒拖好久？其實補對營養素才是關鍵！從維生素C、鋅到讓你意想不到的第3種成分，全面解析7種營養師推薦的抗感冒營養素，讓你不靠藥也能快快好起來，提升免疫力一次搞懂。
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感冒還分流感？5種症狀辨別法＋3種飲食調理差異一次看懂！
感冒跟流感不一樣，連飲食調理方式也差很大！本篇用最簡單的方式告訴你怎麼從喉嚨痛、發燒、全身痠痛等5個症狀來快速分辨，還整理出3種常見的飲食差異，幫助你不再亂吃亂補，調養對症才會好得快。
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感冒初期吃錯更嚴重？這6種NG食物加重症狀，別再亂補了！
感冒初期很多人亂吃反而更嚴重！從甜食、炸物、牛奶到泡麵，6大NG食物可能讓喉嚨更痛、鼻水更難停，甚至讓免疫力降到谷底。專文一次破解飲食地雷＋補錯方式，教你感冒時吃對才快好。