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不只喝熱水！感冒快好靠這10種食物，效果比吃藥還快？
不只喝熱水！感冒快好靠這10種食物，效果比吃藥還快？從雞湯、蜂蜜到薑茶和大蒜，這些天然食材不只舒緩症狀，還能幫助免疫系統全面反擊病毒，搭配正確飲食就能縮短病程！
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感冒可以吃薑黃嗎？4大情況建議避開，吃錯恐影響康復
感冒可以吃薑黃嗎?薑黃有抗發炎效果，但感冒時吃錯恐拖延康復！4種情況建議暫停補充，特別是發燒、有痰、服藥或懷孕者都要小心，教你正確吃法與禁忌。
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只補維他命C還不夠！感冒時必吃這4類營養，縮短病程有感！
感冒不只靠維他命C！營養師提醒，想縮短病程、有感改善症狀，關鍵在於補對「4大類營養素」，包含蛋白質、鋅、維他命D等，每一種都各司其職，少了反而拖延康復。