Posted in健康新知 女生必看!9成女性會遇到的泌尿道感染問題,預防與改善一次解析 9成女性都會遇到的泌尿道感染問題,不只是衛生沒做好,飲食、壓力、喝水量全都有關!從預防觀念、常見地雷,到水果茶飲怎麼吃怎麼喝最有效,全都一次整理給你,女生一定要懂! Posted by 成分控小悠 7 5 月, 2025
Posted in健康新知 慢性發炎會讓你老更快?醫學證實的8種老化症狀與預防重點 慢性發炎可能悄悄加速老化,從飲食、運動到壓力管理,日常習慣都可能影響發炎程度,了解並調整生活方式,有助於延緩老化。 Posted by 成分控小悠 3 5 月, 2025
Posted in保健成分 健康新知 精胺酸補錯恐爆肝?10大優點與副作用總整理,新手入門前必看指南! 精胺酸能有效提升血液循環、增強運動表現,對改善心血管健康、對抗衰老等都有好處。對於男性,尤其是男性健康及運動表現提升有顯著效果;對女性來說,也有助於荷爾蒙平衡和月經週期。然而,過量服用可能帶來腸胃不適或血壓過低等副作用,服用時需注意劑量。 Posted by 成分控小悠 3 5 月, 2025