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20個慢性發炎症狀一次看懂：竟和腸道健康、肥胖、失眠息息相關？
慢性發炎其實早就潛藏在你生活中，不管是睡不好、容易疲倦、情緒低落、常常便祕或掉髮，可能都跟發炎有關！本篇帶你看懂20種常被忽略的慢性發炎症狀，從飲食、作息、荷爾蒙到菌相一次解析，讓你對身體「慢性火苗」有全面認識。
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銀杏對失智症真的有效？8大研究功效＋6項使用禁忌懶人包
銀杏對失智症真的有效嗎？研究指出它對輕度認知退化有幫助，但也有出血、失眠等副作用。銀杏不能跟魚油、咖啡、抗凝血藥一起吃，感冒時也建議暫停。銀杏怎麼吃最安全、什麼時間吃、哪些人不適合，通通整理給你！