男性健康新救星！7種研究實證南瓜籽油功效，連夜尿都改善了？
男性健康新救星登場！南瓜籽油(pumpkin seed oil)不只富含鋅與不飽和脂肪酸，研究更指出它有助改善夜尿頻繁、攝護腺不適等問題，還能提升排尿順暢度與抗發炎效果，成為中年男性保健的關鍵選擇。
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告別過敏困擾！8種食物幫你強化免疫系統、對抗過敏反應
過敏體質怎麼辦？從花青素、水溶性維生素、Omega-3到益生菌，這篇教你用「8種日常食物」強化免疫系統、舒緩過敏反應，還有感冒能不能吃、禁忌搭配與孩子該不該戒奶的實用解答一次看懂！
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感冒可以吃薑黃嗎？4大情況建議避開，吃錯恐影響康復
感冒可以吃薑黃嗎?薑黃有抗發炎效果，但感冒時吃錯恐拖延康復！4種情況建議暫停補充，特別是發燒、有痰、服藥或懷孕者都要小心，教你正確吃法與禁忌。