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銀杏可以提升記憶力、幫助血液循環、延緩老化，但不是人人都適合吃！從9大功效到7種禁忌族群一次解析，想吃銀杏保健前必看這篇。
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薑黃素+黑胡椒真的吸收力爆表？揭密這組合為何讓薑黃素吸收率暴增20倍，不只抗氧化、抗發炎，連減重、助眠都有幫助，但吃錯劑量恐反傷胃。教你黃金搭配比例、飲食吃法、禁忌族群全公開！
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