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舒張壓太高太低怎麼辦？醫學數據公開舒張壓正常值＋6種異常原因分析
舒張壓太高或太低都可能是身體的警訊，從正常值對照、感冒時飲食、運動改善方法到各年齡的應對策略一次解析，幫你全面掌握舒張壓的健康密碼。
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20歲就該開始顧血壓！心臟科建議「5大護心習慣」預防年輕中風
20歲就該開始顧血壓！根據最新心臟科建議，年輕族群中風風險逐年升高，壓力大、久坐、外食多已成隱形高血壓元兇。從生活習慣、飲食選擇到運動與冥想，全面教你養成5大護心習慣，提前預防血壓異常與中風。