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降血脂必看！7種天然食物竟比藥物還有效，功效與副作用一次看
7種天然食物真的能降血脂？從酪梨到綠茶，國際研究證實部分食材效果堪比藥物。這篇全面整理功效、吃法與注意事項，還有感冒與藥物交互作用一次看懂，幫你打造低血脂生活！
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白藜蘆醇搭配維生素C效果翻倍？拆解3種正確吃法＋2種地雷組合
白藜蘆醇搭配維生素C效果翻倍？拆解3種正確吃法＋2種地雷組合，教你如何正確搭配，避免NG組合，發揮最大保健效果。
降血脂也能靠吃？9大超級食物功效PK表曝光，第4名CP值最高！
吃對東西真的能降血脂！9大超級食物功效PK表公開，從魚油、酪梨到燕麥、綠茶，不只CP值高還有科學背書，第4名讓人跌破眼鏡。掌握吃對時間與避開禁忌食物，才是穩定膽固醇的關鍵！
感冒時吃水飛薊可以嗎？你不知道的4個食物交互陷阱！
感冒時吃水飛薊可以嗎？你不知道的4個食物交互陷阱！？關鍵在於你是否同時吃藥、有無腸胃症狀與肝功能狀況。本篇揭露4大食物交互陷阱與25種情境搭配建議，教你抓對時機、避免副作用，才能發揮水飛薊真正的護肝效果！
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告別過敏困擾！8種食物幫你強化免疫系統、對抗過敏反應
過敏體質怎麼辦？從花青素、水溶性維生素、Omega-3到益生菌，這篇教你用「8種日常食物」強化免疫系統、舒緩過敏反應，還有感冒能不能吃、禁忌搭配與孩子該不該戒奶的實用解答一次看懂！
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吃對食物，免疫力超強！15種天然食物幫助你對抗感冒與病毒，不再怕季節交替生病！
15種天然食物幫助你提升免疫力、對抗感冒與病毒！從香菇、黑木耳到奇異果，每樣都有科學根據的保護力，還教你吃對時機與避免錯誤搭配，一次學會吃出健康體質！
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高血脂是什麼？不只關心膽固醇！12種平價食材就能降血脂，功效評比＋副作用一次整理
高血脂(膽固醇)不是老人的專利！本篇教你12種平價降血脂食材怎麼吃最有效，還揭露感冒時該避開的地雷組合、最傷血脂的錯誤吃法、紅酒與堅果怎麼吃才有用？完整功效＋副作用整理，不怕再吃錯！
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糖尿病不再是難題：如何透過運動和飲食快速改善病情？
糖尿病不再難搞！只要掌握正確的飲食搭配與運動節奏，從一日三餐到睡前伸展，甚至保健品與情緒管理都有方法幫助你穩血糖，建立長期穩定的生活習慣才是真正的控糖王道。
不只是炸物！這6種日常食物也讓你膽固醇飆升，你卻以為很健康？
你以為水果乾、減脂便當、奶茶都很健康？其實這些日常食物可能是導致膽固醇飆升的隱藏兇手！從罐頭湯、總匯三明治到冷凍水餃，全面解析這些偽健康飲食如何讓你不知不覺踩雷。
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10 種健康食品助你打造理想健康生活方式：功效與注意事項
10 種健康食品助你打造理想健康生活方式，從免疫力、睡眠、消化到抗老化一次掌握！帶你看懂功效、副作用、搭配禁忌與服用時機，還有哪些人該吃、不能空腹吃的真相，避開浮誇廣告話術，讓補對營養不再踩雷。