排尿困擾OUT！5大南瓜籽油功效幫助男性擺脫廁所久站
南瓜籽油被研究證實有助改善夜尿頻繁、尿流變弱等排尿困擾，從抗發炎、護攝護腺到提升男性活力，5大功效一次解析，幫助男生不再被廁所綁架，輕鬆告別久站悲劇。
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感冒怎麼好得快？營養師激推「7種抗感冒營養素」，第3種你一定沒聽過！
感冒拖好久？其實補對營養素才是關鍵！從維生素C、鋅到讓你意想不到的第3種成分，全面解析7種營養師推薦的抗感冒營養素，讓你不靠藥也能快快好起來，提升免疫力一次搞懂。
最夯保肝王者成分水飛薊為什麼能打敗薑黃和綠茶？
保肝王者水飛薊成為保肝圈最強黑馬，不只能對抗自由基，連薑黃與綠茶也被它比下去！但吃錯時間、搭錯食物、忽略高風險族群，反而可能傷身。16章全面解析吃對水飛薊的關鍵細節！
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7種醣類疲勞症狀你有嗎？血糖震盪竟是飢餓感的元兇！
下午常嘴饞、吃完飯卻想睡？這可能是「醣類疲勞」在作怪！血糖震盪導致飢餓感、注意力下降與慢性疲勞，本篇教你用三週飲食法穩定血糖、逆轉體力崩盤。
糖尿病救星？感冒時可以繼續吃糖尿病藥嗎?
糖尿病保健食品多得讓人眼花繚亂，但並非每個人都適合！有些保健品可能與藥物互相干擾，甚至引發不良反應。這篇文章分析了不同糖尿病保健品的效果、禁忌使用情況，並教你如何選擇適合的保健品來輔助穩定血糖。尤其對糖尿病患者來說，選擇合適的保健品能夠更有效地控制病情，避免不必要的風險。
醫美不如補輔酶Q10？8大功效一次看懂，第4點連皮膚科都驚呼！
輔酶Q10到底有沒有效？從抗老、護心到補體力，全都靠它！但你真的吃對了嗎？醫美不如補輔酶Q10的說法正夯，連皮膚科都驚呼的關鍵功效、致命陷阱和正確吃法，這篇一次講清楚！
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泌尿道感染吃什麼最快好？營養成分TOP6功效與副作用總整理
泌尿道感染吃什麼最快好？從蔓越莓、益生菌、維他命C到喝對水，選對營養成分、避開食物地雷，才能有效舒緩症狀、防止反覆發作，女性與高風險族群更要注意。
精胺酸補錯恐爆肝？10大優點與副作用總整理，新手入門前必看指南！
精胺酸能有效提升血液循環、增強運動表現，對改善心血管健康、對抗衰老等都有好處。對於男性，尤其是男性健康及運動表現提升有顯著效果；對女性來說，也有助於荷爾蒙平衡和月經週期。然而，過量服用可能帶來腸胃不適或血壓過低等副作用，服用時需注意劑量。
南瓜籽蛋白質贏過雞胸肉？揭密7種超乎想像的健康功效！
南瓜籽蛋白質含量竟可與雞胸肉匹敵，還有護前列腺、補鋅、助睡眠等7種意想不到的功效！不只健身族，連男性保健、素食營養都能靠它搞定。