糖尿病救星？感冒時可以繼續吃糖尿病藥嗎?
糖尿病保健食品多得讓人眼花繚亂，但並非每個人都適合！有些保健品可能與藥物互相干擾，甚至引發不良反應。這篇文章分析了不同糖尿病保健品的效果、禁忌使用情況，並教你如何選擇適合的保健品來輔助穩定血糖。尤其對糖尿病患者來說，選擇合適的保健品能夠更有效地控制病情，避免不必要的風險。
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膝蓋痛不只是老化！5種族群最需要UC2補充＋行動力大翻身秘訣
膝蓋痛不只是老化！本篇揭露5大高風險族群為何最需要UC2補充，還整理了吃法、禁忌、副作用與真實體驗，從補鈣觀念大翻轉，一次掌握讓你行動不再卡卡的保健關鍵！
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維他命C的強大功效與副作用！讓你遠離感冒、延緩衰老的最佳食物搭配
薑黃素被譽為天然的健康奇蹟，它對抗炎、抗氧化、促進消化等功效逐漸被認識。近年來，薑黃素在抗老化、關節保養和心血管健康領域的應用也越來越廣泛。不過，過量使用可能帶來副作用，如胃部不適或與某些藥物互動，使用時需謹慎。如何選擇適合的薑黃素產品、搭配食材以及最有效的吸收方式，都是關鍵！
醫美不如補輔酶Q10？8大功效一次看懂，第4點連皮膚科都驚呼！
輔酶Q10到底有沒有效？從抗老、護心到補體力，全都靠它！但你真的吃對了嗎？醫美不如補輔酶Q10的說法正夯，連皮膚科都驚呼的關鍵功效、致命陷阱和正確吃法，這篇一次講清楚！
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長輩關節保養必備！如何延緩關節退化與舒緩疼痛？
長輩常喊關節痛，到底該怎麼辦？本篇以「長輩關節保養」為主題，從飲食、運動到保健食品一次說清楚，還揭露市面常見成分的真相，讓你不再被話術騙、挑對關鍵營養，真的幫助爸媽遠離疼痛！
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白藜蘆醇真的能逆齡？揭密2025年最夯「5大抗老功效＋2個使用陷阱
白藜蘆醇真的能逆齡？抗氧化、活化SIRT1、調節荷爾蒙都能幫上忙，從保養皮膚、控制體脂，到提升睡眠、預防慢性病通通包辦，甚至女生吃還特別有感！但吃錯劑型、過量或錯誤搭配反而踩雷。
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NMN是什麼？打破迷思！揭露它的神奇功效與隱藏副作用，青春永駐能實現嗎？
NMN是什麼？這個目前很夯的抗老成分，到底是不是青春永駐的秘密武器？打破迷思，揭露NMN的神奇功效，還有它可能帶來的隱藏副作用。雖然很多人說它能改善記憶、抗老化，但你真的了解它的真實效果嗎？一起來看看NMN到底是不是你抗老路上的最佳夥伴，還是只是美麗的謠言。
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養生族必看！輔酶Q10的5大功效與2個陷阱，保健還是白吃？真相讓人傻眼！
輔酶Q10保健品正夯，不只能幫助抗氧化、提升心臟機能，連養顏美容也有幫助！但你知道嗎？吃錯方式不但沒效，還可能踩雷。這篇文章幫你一次看懂輔酶Q10的5大功效與2個陷阱，想靠它養生的你一定不能錯過！
精胺酸補錯恐爆肝？10大優點與副作用總整理，新手入門前必看指南！
精胺酸能有效提升血液循環、增強運動表現，對改善心血管健康、對抗衰老等都有好處。對於男性，尤其是男性健康及運動表現提升有顯著效果；對女性來說，也有助於荷爾蒙平衡和月經週期。然而，過量服用可能帶來腸胃不適或血壓過低等副作用，服用時需注意劑量。