保健成分

橄欖油，早已被世界各國公認為「最接近完美的健康油」。從預防心血管疾病、糖尿病，到抗發炎、抗氧化，甚至有助於降低癌症風險，科學研究一次又一次地證明，橄欖油不僅是食物，更是天然的健康守護者。尤其是初榨橄欖油，其豐富的多酚、單元不飽和脂肪酸以及天然維生素，為人體帶來無與倫比的保護力。

失眠、時差、輪班睡不著？越來越多人開始靠「退黑激素」來幫助入睡、調整生理時鐘。到底退黑激素是什麼？吃了真的有用嗎？該怎麼吃才不會越補越亂？從正確劑量、使用時機，到常見迷思與安全性，一次解析給你聽！

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